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好久没更新了,说说最近的情况
的确很蛋痛,很纠结,忍了十天,然后爆发狂橹两次....妈的,前晚上不知道怎么的精神异常的好,3点才睡着,接着第二天悲剧就来了,头发更加油腻,晚上洗头直接开启狂掉模式,心里那个纠结啊,尼玛啊,瞬间崩溃了.
整体在说说
之前我说了我调节的六项方式,除了抽烟和忍住了十天SY的习惯,其他还是实行的不错.
那么再从实际说说,抽烟一天10根以内,SY就上周6,7两次,整体从头发反应来说.我相信有两天改善了对头发是非常可观的
1,睡眠,这个绝对要保证好 2,SY这个必须戒掉
这两点相当关键,我在上周六之前睡眠和戒SY都保持的很不错,虽然没有专门细数洗头发时的掉发数量,但是可以明显感觉到头发油腻程度有明显改善,SO,而在昨天通过一晚上的晚睡和两次SY,妈的头发又开始油腻了,而且晚上洗头明显感觉掉得厉害
SO,各位掉发的兄弟,相信你们应该大部分都有这些不好的习惯,戒掉吧,为了自己的头发,虽然我毅力不是很好,但是还是得坚持,我相信不管你吃药还是不吃,都得有个好的生活习惯,对自己的精气神都很好的,睡晚了,SY多了整个人都没精神而且萎缩,整个人都老气了.大家还是要坚持 |
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