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我给自己制定的防脱发方法

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发表于 2015-6-7 22:05:31 |显示全部楼层

先从自己说起吧,自个本年26岁了,24岁就掉头发,开时并没有留心,直到25岁医治,看了中医和西医,掉头发好了,如今又脱得厉害了.工作是这样的,25岁我出国,在那里尽力学习,所以压力比较大,可是每天都坚持吃保发止和归纳维他命,那时掉头发不存在的.26岁回家过圣诞的时,由于做了手术,所以身体很虚,那时保发止就停服了,刚刚一个月还没脱发,可是1月22号就又掉了,并且掉得凶,那个心痛,我想在这儿的每位同胞都会感。所以我决议再没有脱得更凶猛的时分就要控制住,然后让头发再慢慢长回来.
我的方案如下:
1)中药->在英国的大夫没有国内的好,可是没有办法,我只能求助他们,计划服用3个月,看作用再计划,比较起来,在国内的同胞们比我有这方面的条件,可是我会坚持的,并且哪个代价可以说吓人,50镑一个星期,即是说500多块人民币一个星期,可是我要通知自个,要坚持.为了我的头发.

2)西药->保法止->
在国外看了许多对于保法止的材料,当然有正面和负面的.正面的有材料显现,对大部分男性有效,并且在1个月-3个月内避免掉发,在1年内令头发有显着的成长.更加有案例,阐明在4年内令男性的某些男性的头发康复到80%基本上看不出有脱过发.看到这些,许多人都很心动,包含我.而负面的材料,我想咱们都有所知道那即是它side-effect，令到少部分男士,无性激动和性冷感,可是这些在停止服用后均会康复别的一方面是可反转的,也即是说，也许这种药会令你掉得更加多,所以不适合的时分就要停用了.还有我看了某些谈论,说对人体损伤是持久性的,终究啥损伤是持久性的?我找了许多材料都没有清晰的说法,都是某些运用者的谈论,还有说Don't believe the study-numbers being pushed by Merck. Those bastards are lying right through their teeth.说这些人诈骗咱们,赚咱们的钱买持久买药来保持自个的头发.所以说这些要看咱们自个怎么选择,而我决议了要服用它.由于如今我找不到更加好的对策.假如有更加好的对策,期望可以共享

3)蔓迪->
每天早黑夜两次,每次5-8分钟(时刻是我自个调整的,呵呵,由于想按摩到药水都吸收掉)别的,自个迟早都要在运用蔓迪之前按摩全部头部10分钟.

4)星期1-3和6-7都去游泳30-1个小时,星期4-5由于学业忙碌没法运动,所以学习时又一起歇息身体.

5)饮食要清淡,每天都要有一个鸡蛋,由于蛋白质是头发成长的主要因素,每天3餐都要有青菜和肉类,别的要加菇类.每天吃两种生果.所以散布是3+2,也即是3种青菜2种生果.多饮水,大约一天最少6杯.别的加归纳维他命还有维他命C+ZINC

6)每天黑夜要在12点之前上床睡觉.不过这个真的很难做到,留学生计没有也许不熬夜找材料写作.所以只能尽量在早上把工作完结,黑夜好好睡个觉期望同胞们也要尽力向这个方针进发.

7)每天出门要保护好头发,由于在英国温差和湿度在室内外都蛮大的.不可以让头发遭到温差和湿度的影响.假如有相同疑问的话,就最好准备好帽子再动身拉同胞们.

8)心态很主要,那即是为啥我将它摆在最后,就在前几天,我的同学说我发线比较后了,那时我不开心,也不想反击,由于是现实,可是如今我会说,那是我新发型,应当3-4个月才干长回来.老外信了,还觉得很不错.哈哈.可是我中国的同学持续捕我几枪,说老了就老了,发线都这么后了真TMD,自个人损伤自个人,我就要好给你看.我如今就多看看笑话,想想开心的事,平时不大理头发.多跟兄弟相处,并且正经事不能丢,由于日子还要持续,不能只拘束在一个头发上,让更加多精力涣散,尽力日子.(我还要毕业拉,在2010年2-3月有research proposal.论文.考试外加些小作文和讲演.那能压力不大),可是自个真的要好好尽力日子,同胞们也要这样有健康的心态面对日子医治头发啊.

我会在见到作用后向发友报导喜讯的.也请咱们尽力坚持医治,还有表示支撑和鼓舞啊.我需求你们的支撑,只要互相共享经验和支撑,觉得我的方法有啥需求改善或许不正确的,期望也可以给我意见,让我做得更加好,万分谢谢.好了,我要尽力学习了.

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